现前社会每个人生活压力非常沉重，心理压力、精神压力、生活压力、工作压力，压得真的是喘不过气来。
这么沉重的压力，身体如何会健康?怎么会不出毛病?所以，身体常常感到不适，常常感觉有病痛，这是当然之理。只有身心世界一切放下的人，身体、精神毫无压力，他得轻安、轻松，他的生活随顺自然，当然健康长寿，健康长寿的秘诀就在此。
诸位细想，人生在世能享受什么?充其量不过是日食三餐，夜眠六尺，还能有什么享受?
你有钱，也不可能一天吃三十餐，所以真正需要的就是这么一点点。然后你有没有想到，你这一生为谁辛苦，为谁忙?真的是冤枉操了心!为何如此迷惑颠倒?为何不觉悟?而菩萨明了、觉悟，所以他不为自己，因为自己的生活太简单了。
记得有一次我在台北讲经，讲完之后坐出租车回去，出租车司机跟我发牢骚，说钱很难赚，生活很辛苦!
我问他：“一家有几个人?”
他说：“三个人，夫妻两个、一个小孩。”
我就跟他讲：“你在生活方面处处要跟别人争，你就活得很辛苦;你要是不跟人争，你就活得很快乐!”
他说：“为什么?”
我说：“现在市场花样很多，日新月异，你要向它追求，当然很辛苦。你要是看破了，譬如你家里一个电冰箱好好保养使用，应当可用十年。不管它出什么新花样，都不理会，等冰箱用坏了，再去买一个。不要看到新样子来了，又要换一个，你不是天天在替它赚钱吗?一件衣服好好的穿，也能穿个十年、二十年，所以，你十年、二十年不要买衣服。家具选坚固的，中国古时候的家具，讲求要使用一百年，房子建筑，要使用三百年。因此，你的心是定的，不去追求，日子就好过了。”
他听了有一点觉悟。他说：“对!法师，你讲的是有道理!
我说：“你天天跟人家争，譬如衣服，人家穿这个花样，你穿的不时髦了，不敢穿出去，怕被人家笑话，你要追求时髦，你会累死，日子过得很辛苦。你要是为自己活，自己有主宰，清心寡欲，日子就很好过了。你开出租车，开一天赚的钱，一个星期就够用了。你一个月工作一个星期，有三个星期可以放假，多自在!”
人在享福，何必那么拚命?你到底为谁拼命?实在讲都是为了妄想分别执着，冤不冤枉!所以，谁会享福，谁懂得享福?佛菩萨、觉悟的人懂得，迷惑的人一天到晚在追求，那是可怜悯者，有福不知道享。
我记得过去还教过一些同修，他们工作的环境、收入都不错。我跟他说：“你工作一年，能不能吃三年?”
他说：“差不多。”
我说：“好，你工作一年，三年休息不要工作，你的生活能过得去了，这三年就老实念佛。三年之后，钱用光了，你再去工作。”
他说：“我怕找不到工作。”
我说：“你念佛三年，感应不可思议，佛菩萨一定给你安排很好的工作。你再去工作一年，大概就可以七年不要工作了。你能否相信?”
真正理解就相信了，才能过幸福美满的生活，粗茶淡饭保平安，平是平静，安是安稳，这其中有真正的自在幸福，真正是生智慧不生烦恼。
我们要把时间、精力，用在找真的东西，真的东西是佛法，真的东西是“真诚、清净、平等、正觉、慈悲”，这是灵性，这是真的永恒的，不会随身体、世界消灭。
所以，真正聪明人是不断的提升自己的灵性，提升自己的境界，决不是提升物欲的享受，提升物欲享受是往下坠落。提升灵性，提升智慧，提升境界，这个提升永无止尽，一直要到究竟圆满的佛果。成佛之后广度众生，众生无边，我愿无尽，这就对了，这完全契入佛菩萨的境界。
附【我们的一餐，他们的一生】
在即将来临的春节，或许这些文字，这些图，能换来我们对这个世界不同角度的思索。
01
欢聚与盛宴
团圆的时候到了，盛装的皮草，名牌的皮包，亮丽的去赴宴，人间难得是欢聚。
红烧肉、烤鸭、涮羊肉……
我们的一餐，他们的一生
自地球存在以来，动物也生活在这片土地上。它们的数量远远超过人类，但不知从什么时候开始，为了满足人类的各种欲求，一些动物生存的唯一使命就是被屠杀。
妈妈，今天之后,我就要变成这样了,请你记住宝宝的最后一吻……
我是海底之王，我几乎没有天敌,却敌不过这把利刃。
我被活活地割下翅膀!
我将血尽而亡!就因为我被人类认为是大补的食物。
我是如此温顺，就想这样依偎在妈妈身旁，但这样的日子只能有短短几个月……
这是温暖的餐桌，这也是我们的地狱……
我是人见人爱的伴侣动物，我们的智商可以与人类进行感情交流，我们用一生来陪伴我的主人。
有一个巨大的黑色产业链，将我们从我们的主人家里偷盗后，进行虐杀送上餐桌。
02
死别与悲凉
我们叫皮草，他们叫妈妈。
当我们穿着盛装的皮草，拎着皮包去出席一场场聚会时，可能听不到那一场场生离死别的诉说……
他们只是一只普通的动物，和我们一样，有着自己的家庭。但是在某些人(偷猎者和奢侈品消费者等等)眼里，它们早已成了卖场里的商品，被打上了大小号的标签。
我们叫“皮鞋”，她叫“妈妈”。
奢华是用生命换来的，但这并不该是它们的命…
我们叫“皮草”，她叫“妈妈”…
“爸爸快看，妈妈在对我笑!”
我要妈妈!
作这篇文，并不是想指责什么，只是梦想着，也许有一天我们有智慧和这个世界更美好的相处。
在巴西，一位老人曾经在海边，救起了一只满身油污、奄奄一息的小企鹅。在他的悉心照料下，小企鹅最终恢复健康、重返大海。
不过，这只企鹅并没有一去不复返。每年，它都会游5000英里(约8047千米)，回巴西看望自己的救命恩人。
12年前，她把狮子从马戏团拯救出来，狮子从此入住她成立的动物保护中心。
自此之后，狮子一直记着她，一直感恩，即使事隔 12年，还是能把恩人一眼认出来。
当她回到了25年前曾经放生过黑猩猩的荒野，令人难以置信的是，曾经被她从实验室救出的黑猩猩竟然认出了她，并给了她一个温暖的拥抱。
这只天鹅在当地有不好的名声，它很凶，伤害过人，当它被卡住的时候，只有RichardWeeze站出来帮它脱困，它用脖子绕着恩人，表达感谢!
袋鼠就是这么善于表达，这个小宝宝用紧抱救命恩人的手臂表达感谢!
狗狗用头蹭着兽医，感谢他的救助!
我们想获得春节家人团聚的快乐，却让许多生命为我们承担着离别之痛苦，我们想获得口舌的快乐，却让许多生命为我们承担浑身的苦楚，如果这些照片触动了你，请口下留情!