每当看到一些新戒友自信满满，发誓立志的时候，我就觉得千万别早早掉链子。
当然这话我不会直接说，有人要戒，我肯定是先鼓励他的，越久越好。
只是很多人在新鲜劲过后，就开始感到漫长、难熬了。甚至是刚开始越有激情的人，往后会被打击的更厉害，容易自我怀疑。
比如，觉得我为什么要戒?手淫好像也没什么，戒了也没发现什么好处，各种反驳的理由，说服自己放弃。
这时候，就是考验你耐心了。我们说过，戒色不单是一时的激情，更重要的，还有长久的耐心。就是在你感到怀疑、麻木，心情低谷的时候，是否还能依然没有理由的坚持前行，这才是最重要的。
这也很正常，如果你仔细考虑下，世界上很多规律都是相通的，你做别的事情，想达到某种质变，也要经历这样一个类似的分水岭。
比如朋友之间，有句俗话叫“患难见真情”。就是说，平时大家顺风顺水的时候，虽然也交往密切，有吃有喝的，但你还不一定能看出哪些是真把你当朋友，值得你投入时间和精力去交往的人。
而假如某天你突然有困难了，有人拉了你一把，其他人却躲得远远的。你就看清了，可能平时那个并没有让你觉得太亲密的人，是很义气的。
对于感情也是，在你落魄的时候还依然愿意陪着你的女人，这些都等于是一个情感的分水岭。因为在你最低谷的时候，无论朋友还是恋人，普通人对于利益的考验，都是最容易离开你的。
而如果对方能经受住人性考验，依然不离不弃，那么在以后的日子里，或是你渡过难关后，大家的关系就会进入到一个超越普通朋友，更加信任的层面。
最简单的，大家上学时都应该跑过步，体育课400米、1000之类的，还有戒友喜欢跑马拉松。这些长跑也是一个吃后劲的过程，就是不靠激情，靠耐力。你刚开始冲的猛，往后可能反而不行，所以要有节奏的，平稳心态往前跑。
长跑刚开始轻松，但过程中会经历一个身体的临界点。这时你会感到呼吸困难、胸闷、抬不动腿，甚至大脑缺氧，觉得自己快不行了，坚持不下去了，太想放弃了。
不过你又看见别人都在坚持，自己放弃太丢人了，于是你也不知道为什么的就继续坚持往前跑。
然后终于熬过了临界点，感觉要比刚才好受一些了。这时候往下又能以一定的频率，类似于机械式的稳定的迈步子了。
这也是经历了一个坚持的分水岭，就是跑步过程中，对于身体限度的分水岭，闯过去了，你就又进入了一个新状态，变得更持久。
戒色也是这样一个过程，当激情退去的时候，自我麻木、怀疑的时候，你得没有理由的坚持下去。
当然也不是说激情不重要，你经常给自己打打气，看看文章励志一下，都是动力。只是说，激情与耐力缺一不可。
就像最近有句挺火的话：稳中有个“急”字，静中有个“争”字。
汉文学博大精深，老祖宗造字的时候都给你总结过。
我对这话的理解是，平稳的心态并不是不急，而是你要像“禾”苗一样站稳脚跟，稳步增长。平静的心态并不是不争，而是不要张扬，在背后用力把事情做好。因为你非常努力，所以才能看起来毫不费力，这就是静中有争。
当然，“色”字头上一把刀，这个大家都知道了。所以你在戒的时候一定要沉稳、当心一些，不要太急躁了被刺伤。要足够耐心的把刀刃给它磨平。