任何一个人都希望自己身体健康，拥有健康的身体是一个人在学业、事业、家庭取得成功的基础。试想，一个人无精打采，病病殃殃，身体有疾病。怎么可能生活幸福，怎么可能工作顺利，怎么可能实现人生理想呢?贪淫好色，常犯邪淫，不断地摧残我们宝贵的身体。长期邪淫，身体越来越差，一天天被掏空。当量变达到了质变，后悔都来不及。因此，仅仅从健康的角度来说，我们也要誓戒邪淫，真诚改过，努力行善。
邪淫指意淫、手淫、嫖娼、婚外情、同性恋等，与合法夫妻之外的其他人行淫都是邪淫。邪淫容易使人尿频、早泄、阳痿，让人苦不堪言，而且不好意思给家人朋友说。得了这些疾病更多时候是自己在那里默默承受。因为怪不了别人，要怪只能怪自己。一个顶天立地的男子汉，本应该爱护好宝贵的身体，孝敬父母，照顾家庭，努力工作，报效祖国，弘扬正法。长期邪淫使一个人尿频、早泄、阳痿，这是一件多么令人不齿的事情，这是一件多么窝囊的事情。如果一辈子都是尿频，一辈子阳痿早泄，这种人绝不可能拥有幸福美好的生活。仅从这一点，我们一定要坚决戒色，下大决心戒色。
当然，还有部分人不仅仅是尿频的问题。因为贪淫好色，陷入邪淫苦海无法自拔，染上性病或重大疾病。更有甚者，沉迷邪淫导致锒铛入狱甚至亡身丧命。人间富贵莫大于帝王，但是古代帝王平均年龄并不能算高寿。帝王锦衣玉食，福报非常大。但是，不少帝王没有长寿而是患上各种疾病。就其根本原因来说，没有做到节欲保身，以淫为乐，最终身体被搞垮，国家大事被耽误。为了虚假的一时之欢，丧失了宝贵的肉身甚至把江山社稷都搞没了。为了身体健康，家庭幸福，事业有成，我们要努力戒色，远离一切色情、性感、暴露的东西。
有的人不戒色，沉迷邪淫，满脸青春痘甚至脸上的青春痘破裂流脓，让人不愿意与其接触，看到后非常讨厌。有的人沉迷于邪淫，整个人无精打采，非常懒惰，没有上进心甚至常年在家啃老。这样的人，怎么可能干好工作呢?为了我们有一身正气，为了精气神更加充足，一定要努力戒色，远离一切邪淫色情。
父母把我们养育大，父母头上的白发一年比一年多。作为儿女，贪淫好色，不戒邪淫，我们的身体恐怕比父母的身体衰老得还要快。古人说，身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。我们的家人和孩子需要照顾，我们要把责任承担起来，需要我们有所作为，干好事业，经营好家庭。谁希望孩子没有长大，我们自己的身体先垮了呢?恐怕没有任何一个人是这么想的。为了我们的父母、配偶、孩子以及所有关心、支持我们的人，我们必须戒色，必须远离一切邪淫。
身体健康的基础是戒除邪淫，远离色情。把戒色这个基础做好，在此基础上锻炼身体，每天读诵地藏菩萨本愿经、普门品、金刚经等大乘佛法经典。通过诵经增加智慧，消除业障，逐步乃至最终消除我们的淫欲之心。当一个人烦躁的时候，当淫欲起来的时候，当想搜索擦边图片的时候，请找来一本金刚经，以恭敬之心读上三遍、五遍。诵经就是戒色，诵经拜佛也是锻炼身体。为了拥有健康的身体，我们一定要远离色情，戒除邪淫。