1、忏悔自己过去身体、语言和心念所造多病的业因。
2、从今以后，决定永远不再造多病的业因。
3、不打骂或虐待一切动物。
4、看见打骂或虐待动物的人，替他忏悔。
5、看见别人打骂或虐待其他动物，设法加以阻止或劝导。
6、常愿一切众生永远不相打骂或虐待。
7、恭敬侍奉父母。
8、探望照料有病的众生。
9、布施良药或良方给生病的众生。
10、饮食有节制，不暴饮暴食。
11、看见病苦众生，心生怜愍心。看见怨仇痛苦消除，心生欢喜。
12、常念‘药师琉璃光如来’或‘地藏菩萨’的圣号。
13、宏扬不打骂或虐待动物的益处。
14、对不打骂或不虐待动物的人，加以称赞。
△念佛是改造命运最好的方法之一。笔者利用忏悔和念佛这两种方法治好病痛的经验，达数十次之多，这绝不是巧合，盼望诸君信受奉行!
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消灾免难：称念“南无阿弥陀佛”第一功德
学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土
在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯一切XIE YIN重罪;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!