首先深刻忏悔自己屡教不改，屡戒屡犯，实在对不起这宝贵的人身。
我是一个女生，出生到上小学的阶段都聪明伶俐，而且那时候的心地真的是很纯洁很善良，没有人教过我，但对动物却有一种天然的怜悯之心。小学大概三年级左右（具体有点记不清了），印象中有一次，有一位表姐拉着我和表弟做了一些色情游戏（表姐大我五岁），具体内容已经忘了，那个时候虽然很小什么都不懂，但邪淫的恶因已经种下了。后来我父亲在家里开的小卖部还当众放过一些色情影片，我那个时候很好奇也看得很兴奋，真的是业障深重，无师自通竟然学会了夹腿（小女孩的一种自慰方式）。后来还在父亲的房间找到色情刊物，总是偷偷去看。那个时候真的不懂，单纯觉得夹腿很快乐（实在太惭愧了），小学的时候夹腿的频率也逐渐增加，但真的是还有那么一点点福报和善良的缘故，整个小学阶段的成绩基本都是全校前几，而且课外活动也参加得很多，还是升旗手，人缘也非常好。转折点是在6年级。6年级的时候家附近开了一间书店，里面有很多言情小说，一本书租个一天才几毛钱很便宜，我也是从那个时候开启了看言情小说之路一发不可收拾。虽说那个时候看得都是少女系列的青春小说，文风都比较纯洁，但后面陆续也会有一些模糊描写两性的事情，加上那个时候同学们也挺早熟的，有的都明目张胆谈恋爱了。逐渐地，由于业力牵引，夹腿已经无法满足我了，无师自通又学会了手淫，更有甚者，淫心上来时，竟让家里的小狗舔我的私处，回想起来真真是无地自容，感觉自己畜生不如。以上种种，加上青春期的到来，6年级的我开始发胖，皮肤变差，眼睛无神，6年级以前我还是很喜欢拍照的，而且拍出来的照片也很好看很有灵气，看回6年级以后拍的照片，真的跟之前天差地别，甚至脸型都变了，丑得不行。但真的要感谢佛菩萨没有放弃我，感谢父母，凭着所剩的一点灵气，我考上了很好的初中，是一所寄宿私立学校。
上了初中后，所有时间都跟着学校来，也没有手机，同学们都很优秀，学业压力也很大，自然而然就没有那么多机会看小说，学习把精力消耗掉了，手淫的邪念也平复了很多，所以整个初中的成绩都不错，后来也高分考入本部高中。初三到高中的阶段，家里有了电脑，家人也给我买了手机（偷偷带去学校），但也因为互联网的发达，我开始了看网络小说，而很多网络小说，都是有大篇幅的色情，那个时候懂得也更多了，手淫的恶习又开始复发了。
因为沉迷网络小说和手淫（家里人都不知道），我整个人的自律性变得非常差，以前小学的时候我都是回家第一时间做作业，高效做完作业再放开了玩，从初中开始，也是自己邪淫的果开始显现，我曾今的灵气消失殆尽，也变得异常拖拉，早操上课也经常迟到，高中周末回家基本就是沉浸在网络小说里，拖到最后一课再做作业。那个时候，性格也很叛逆，对父母很不耐烦，经常顶嘴，极度不懂感恩，以自我为中心，又种下不孝顺父母的恶因，真真如《地藏经》中所说：“阎浮众生，举心动念，无不是业，无不是罪”。身体方面也变得很不好，手脚冰凉怕冷，经常扁桃体发炎，喉咙过敏咳嗽，整个人都很虚。这样子的情况一直持续到高三，高考前我都一直是年级前十名，班主任还对别的老师说过我是班里最稳的学生，但这些都只是暴风雨前的平静的假象而已，高三下学期，我的成绩出现了滑坡时下跌，但也没有跌得很厉害，家长老师连同我自己都以为只是偶尔的波动，但其实高考完出考场我就知道考砸了，成绩出来后果不其然，有史以来最低的一次，全班倒数，但还是靠着一点点福报，刚刚超了重点线5分，恰好超分数线2分上了一所211大学。或许是前世曾经修行过，也发过不离菩提的誓愿，才让我今生得遇正法。高中的时候因为一个同学的因缘，参加过几次一个公益组织的活动，算是最早接触佛法了，后来又有另外一位同学开始正式学佛，她常常微信发一些佛法相关的连接给我，但那时对于一个一直只接受唯物主义教育的大学生来说，是很难真正相信并趋入佛法的（说到底是福报不够，对佛法生邪见）。
到了大学，从时间上来说真的自由太多了，我也就更管不住自己，没有课或者周末的时候就经常饭也不吃，能在床上躺连着几天地看色情小说，躲在被子里面手淫。文字已经不能满足我了，逐渐地竟然开始看色情漫画和色情录像了，作为一个女大学生，我真的惭愧至极，身边的女生应该没几个干这种事情的。本来刚上大学的时候天天跑步运动，身体也比中学时好了很多，基本都没怎么病过了，相貌也开始变得比以前好看。这里要在此提到我前面的同学，如果不是她，那这篇文章可能就到此结束了，我也不可能从邪淫的地狱中走出来。大学跟这位同学又见了面，当然还有其他因缘，自然而然地我开始会去看网络一些佛学的网站，也知道了我这样属于邪淫，有很重很重的果报，甚至要下地狱。所以每次手淫后都会感觉很空虚，很后悔，但却就是忍不住。那时我同学的朋友圈经常会发她去放生的视频和照片，我也知道了放生有很大功德，好像是大三还是大二的时候，我受一位老师的影响，发心开始吃素，同时开始去放生，可能是这些功德，后来我很顺利地找到一份很好的工作（部门同届进去的只有我是本科生，其他都是研究生）。
本来故事到这里，如果我能按部就班地工作，放生，生活应该不会差，但因果不虚，我在大四下学期没有课，工作也落定了，我就回家了，这就开启了我暗无天日的4个月。回到家后，我更加没有约束了，有自己的房间，电脑，手机，家人对我工作也很满意，就很放纵我，于是我就整天整天地躲在房间，躺在床上看色请小说、录像、漫画，而且普通的“情节”已经无法满足我了，我开始看非常变态的乱伦主题，真的是禽兽不如（手淫已经很可怕了，还意淫乱伦，这果报得有多可怕啊！）。家人也开始对我很不满意，颓废得不成样子，天天澡也不洗，日夜颠倒，手淫也让身体虚得不行。妈妈进我房间都骂一个女生的房间臭烘烘乱糟糟，真丢人！那个时候我完全被淫魔控制了，听着家人的劝骂，我内心深处知道这是不对的，都不像一个人的行为了，但业障现前，我没有抵挡住，抱着一种逃避的心态得过且过。后来快到五月份了，我的毕业论文基本都没写，还欺骗老师同学说我生病了，也是因为再不回学校写论文就真的要毕不了业了，我才艰难地从床上起来回到学校，但一个谎言往往需要无数个谎言去圆，而且看我毕业的照片和之前大三拍的照片，那又是天然之别，面相极其不自然不好看，整个人的精气神都不一样。好不容易毕业了，然后就直接到公司入职报到，本来我的领导和总监人都的非常好，但过不到3个月，总监换人了，换成了没有面试过我的总监（对我不熟悉）。而且由于那四个月的放纵，我的自律性真的是差到了极点，脑袋也变得不灵活了（手淫的必然结果），工作上做事情就更加拖拉了，第一年给老板、同事带来过各种麻烦，让别人来帮我补锅，真的是无药可救。唯一值得庆幸的是老板对我足够宽容，而且我在这一年里面坚持放生（经常去放生泥鳅），一年后我也正式开始学习佛法。但后面基本就是反反复复邪淫，没有一次成功戒除。更可怕的是，学佛后我开始在房间里供奉佛像，然后又屡次在房间，在佛前邪淫，真是我不下地狱谁下地狱啊！真的是恶缘不能即刻斩断的话，真的是不费吹灰之力马上念念增长。去年我承蒙佛恩，到寺庙受了菩萨戒和五戒（邪淫都是其中一戒），刚开始还坚持的很不错，后来竟然又邪淫了，犯了菩萨戒重罪（当然不止破了这一条戒，惭愧）。今年受疫情影响本来就不好找工作，我鬼使神差地竟然还冲动地裸辞了！裸辞一个月了，我还没找到新的工作，一直在家待着，本来也说好要在家好好修行的，但又是一而再再而三地重蹈覆辙，终日沉迷手机，沉迷邪淫，也不帮家里人做家务，也没有好好修改简历找工作。连我自己都鄙视我自己了。但这段时间也有和男朋友交流，发现他作为一个男生，在控制淫欲方面都做得比我好太多太多了，他说我怎么没有了以前的朝气，真正的原因天知、地知、我知、一切诸佛菩萨龙天善神皆知！因果不虚，终究要为所做的一切付出代价！今年我已经25岁了，母亲也在逐渐老去，我也不小了，要为自己的人生负起责任，成为真正的“人”了！邪淫的恶果弟子在此不再赘述，我也痛恨了那个言而无信，自控力极差，连对诸佛菩萨承诺都能违背的自己了，从今天起，开始做一个“人”！
人生难佛，佛法难闻！希望诸位一起努力，彼此监督，我们一定会战胜邪淫！掌握我们自己的人生！下面是弟子发愿在家期间修行的计划：每月钱财供养母亲至少500元，每日为父母各念108遍观音心咒并回向，从行为及思想上孝顺母亲，以身作则引导母亲学佛修行。常常意念父母大恩大德，希望父母早日脱离轮回，往生极乐 从此以后，以生命发愿，认真忏悔并戒除邪淫，包括手淫，意淫，观看色情录像、小说、漫画。并且和男朋友相处也要恪守界限。书写邪淫的经历并投稿，劝人戒除邪淫。将所有功德回向给一切受邪淫控制的罪苦众生，愿彼此都能早日戒除邪淫，不堕恶道。每月到手工资的10%用于善行，如放生，助学，助印，供僧等，多行利益终生之事发愿终生素食，逐渐戒除牛奶和鸡蛋发愿在2020年萨嘎月结束前（4月22日）圆满40万遍金刚萨埵心咒，忏悔罪业，功德回向给一切众生发愿再找到工作前，每天坚持圆满：日日佛前供灯供水，八十八佛大忏悔文2遍，日日甘露施食、供护法、网上随喜放生，地藏经1遍，心经1遍，观音心咒1080遍，准提神咒108遍，莲师心咒216遍。将所有功德回向给十方三世一切终生，愿他们离苦得乐，消除业障，未来究竟成佛找到日后要认真工作，提升能力，尽量不抱怨，努力帮助同事解决问题，不在背后谈论领导同事的过失，认真尽到自己的职责严格持守五戒和菩萨戒，发大乘菩提心发愿等寺庙开放后，到寺庙做义工，难报诸佛菩萨慈悲恩德，让我得获人身，更遇正法。