往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔！
我是一个真正罪孽深重的人，邪淫习气很重，现在诸佛菩萨和各位同修面前，真心忏悔，将自己这么多年罪恶的行径发露，让大家看到真实的现世报，远离邪淫。
我从小身体不太好，却虚荣心很强，学习总要争第一。小学时成绩很好，到了初中高中就开始走下坡路，因为染上SY的恶习，自己虽努力，可身体跟不上了。上大学后，想到练气功强身，可又增加了爱看色情电影的恶习，一有空就跑电影院去。甚至毕业离开学校到了另一个城市，有时还坐车回去看。
毕业后，在单位同事的劝导下，开始学佛。读了<金刚经，隐约看到真理的曙光，兴奋的向佛像顶礼膜拜。
看了黄念祖大德的大经解后，更下定决心要往生西方极乐世界，再回转尘世救度无量无边的罪苦众生。读经时心灵是光明解脱的。
但是，自己的邪淫恶习确时时发作，有时上午还读经礼拜，下午就跑去看黄片，看完后又后悔，念四大皆空，完全是自欺欺人，怕自己遭报应。96年谈了个女朋友，长得漂亮，很想马上占有，对她低三下四，后来学校分房，就向她提出结婚，她也摸棱两可的答应了。领了结婚证后，过年我先回的家，忍不住又跑去看黄片，过年时她来我家，一家人都很高兴。有一天，她突然出去打电话，回来跟我讲要带我去见个人，我就跟她去了，见到个男的，开口就要我跟她离婚，她也这么说，当时对我是个晴天霹雳。后来几个月我拼命念阿弥陀佛，摆脱第一次婚姻失败的阴影。这是邪淫带来的第一次报应。可我并没有意识到严重性，心情平静下来后为了摆脱空虚，又开始看黄片，上黄色网站，还收集网站的黄色照片，并SY。每次做完，就后悔，在佛像前拼命磕头忏悔，在日历上做标记，发誓是最后一次。过了没多久，又控制不了自己，如此反复，不知多少次。我深知，每一次反复都是欺骗了佛菩萨一次，知道邪淫果报还继续邪淫，是罪上加罪，看那些不学佛的人，也不象我这样沉迷欲海，真是愧为佛子，罪该万死。
99年，在电视上认识一个女孩，我们很快就结婚了。她脾气很怀，动不动就发火，和我家里人因为钱闹矛盾，搞得我身心疲惫。其实这正应了“邪淫者，得不如意眷属”这个报应。结婚期间，不知吵了多少次，也一直没买房子，也没要小孩。其间，我仍是旧习不改，一遇到她不在家，我就偷看黄片。被她抓到过，大吵大闹，让我母亲也知道了，为我们的婚姻担忧发愁，我真是不孝儿啊。因为邪淫，我的精力不足，过夫妻生活的次数较少，她看不起我。没多久，我发现她和别的男人好上了，而且全然不顾我的感受，后来竟怀孕了，做了人流后，我怕这时跟她离婚会伤害她的身体，就照料她的生活，直到她康复。她也向我忏悔，再也不了。这事就算过去了。
前段时间，她经常出差，我又控制不了自己，有时整个晚上看黄片到凌晨，身体搞得很差。突然有一天，她到了12点都不回家，我隐约感到又出事了。果然她又和别的男人好上了，这次我提出离婚，她想都没想就答应了。离婚时，她拿走大部分财产。
就这样，我又孤身一人。我的同学孩子都快上小学了。我现在没房子，没家，没孩子，没钱。而且事业也是一塌糊涂，到现在还是跟进单位时一样。邪淫害的我这么大年纪还是孑然一身，我的父母愁眉不展。以前对邪淫的果报将信将疑，现在是不信也得信了。年轻的朋友们，戒之慎之啊！
到这时，我知道再这样下去，整个一生就完了，而且永不能觉悟，生生世世都在苦海沉沦。佛家上说：淫心不除，尘不可出。在我决定与淫欲彻底较量时，遇到了戒邪淫网，真是无上至宝啊。学会了持咒、不净观等方法，收效神奇。尤其是不净观，当一看到美女，淫欲念头升起，马上暗示自己这个女人漂亮的表皮底下全是侬血屎尿，回想解剖尸体的镜头，很快就清凉下来，反而生起厌恶之心。被淫欲困扰的朋友们建议大家去不净观和出离心版面看看，会发现不净观真的很有效。
现在我一边持咒，一边观不净，淫欲之心已大为削减。以往的经历告诉我，同淫欲的斗争是一场持久战，但为了生命的意义，为了完成觉悟后救度众生的誓言，我一定努力，请观世音菩萨加持我。
回向偈：
我今速以此善根，成就金刚萨垛尊，愿诸众生无一余，悉皆安置于此地！
我与一切诸有情，失坏誓言皆令净，从今乃至菩提间，三昧耶戒愿清净！