各位师兄好，我有幸参加了十一月间的网络戒邪淫七，想要把自己往昔所造的邪淫经历发露忏悔，希望大家以我为戒，同时将宝贵的收获分享给大家。
1 、 往昔的邪淫
（ 1 ） 大学以前
自我记事以来，我就有sy的恶习，那时候不知道sy的危害，甚至不知道这是一种什么样的行为，认为和吃饭睡觉一样的正常，父母也认为可能是年龄太小的原因，长大可能自己就没了。上初中住校，慢慢减少，但回家还是会有，后来我觉着我自己长大了，不应该再有这种行为，慢慢也就戒了。后来高中自己一个人睡，又有了这个坏习惯。
我一直以来都有严重的yy，尤其是小的时候，小时候每晚睡前都会构想非常肮脏又非常让人迷恋的各种画面，还会把自己身边的男孩子作为yy对象。我暗恋过的男孩子也有很多个。从小我就有很多莫名奇妙的烦恼，别人可能因为学习或者被父母责罚而伤心，而我，却常常被一些莫名的烦恼所困扰，还不敢一个人在家，家里的家务更是做的很少很少，不会替父母分担。每天早晨起来要去学校的时候，我都会哭鼻子，很爱哭鼻子，父母不知道为啥，给我寻了个干爹干妈，以为这样就好了，可是依然没有减轻。到现在我也依旧很爱哭鼻子，遇到大事小事都爱哭，基本没有自己解决的能力。小时候经常跟父母发脾气、哭闹，还很怕别人知道自己的恶行，以前以为是撒娇，可不知道这是邪淫惹的祸。那时候还经常喜欢看一些影视剧，影视剧里多多少少会有一些色情的东西，而且，琼瑶剧中本身就有很浓的色情的氛围，让人迷失。上小学之前还经常和小朋友玩一些肮脏的小游戏，导致我的下身经常火辣辣的疼痛。小时候脾气暴躁，很不文静，简直一个女汉子形象，还被同学起了各种外号，比如野猪之类的。最怕小朋友不和我玩，也很容易和小朋友起争执，总感觉自己没有其他小朋友干净，文静和乖巧。细细想来，都是邪淫惹的祸啊。经常无故被老师打，经常上厕所的时候有人过来（农村家里的厕所是在外面的），有时候不小心还会掉进坑里，自己总是有一种老气横秋的感觉，不欢乐，不明朗活泼。好在学习成绩一直是全乡靠前的，那时候的我喜欢数学，很多很难的数学题，数学老师都不会的，而我会。可是好景不长。到了初中，住宿舍，我还是会yy，那时候还和旁边的一个女同学晚上睡觉在被窝里说自己暗恋的男同学，自己却丝毫不知自己犯了邪淫……
初二第二学期我开始业报现前，成绩从班里前三名下降到十几名，爸爸很担心，都认为我是贪玩，可是只有自己知道，是因为我突然不知怎的，上课不敢看老师的眼睛，下课怕见到同学，以前开朗活泼，人缘超级好的我，一下子成了这样，那时候和老师们关系超级好的我，突然和老师们的关系变得不自然，好像有一个奇怪的东西在里面，说不清楚，也无法解决，不是学习的问题，不是对错的问题，就是很尴尬，莫可名状。后来我用尽力气中考考了好成绩，为了逃避这种不自在，我考到了我们全市最好的高中，可是你逃不过因果，情况依旧那样。甚至高中还看起了言情小说。
高中的三年是我最不愿意回忆起来的三年，我有了严重的社恐，经常不敢在人多的时候去教室，导致经常迟到，经常被老师罚扫地，一扫就是好几周。老师不喜欢我，人缘也差，成绩更不用说，差的一塌糊涂，同桌的男同学经常欺负我，而我也只有忍耐，因为我一直反应迟钝，精力不集中，学习成绩差……还不尊重照顾我的老奶奶，经常会和她闹点小别扭，和她生气，还经常犯一些丢人的错误，比如进错厕所，比如把大姨妈弄到裤子上，被同学看到……想来，都是那么让人痛心疾首，我还是会暗恋班上男同学。好在我有两个好朋友，让我的高中没那么孤独。后来高考我考了个二本，初中毕业比我差的同学都考的比我好。
（ 2 ） 大学时期：
到了大学，有幸学了中医，又进了国学社，我们每天去晨练（站桩、耗腰、做养生六式……），每天读《四书五经》，读《黄帝内经》……立志要做苍生大医，做顶天立地的君子。在社团同学的带领下，我接触了佛法，认识了现在的师父，真的很感恩，感恩一切相遇，好开心。可是我又暗恋了社团的两位学长（不同时期）……yy一直没有断。可能在那个舒适的环境下我的问题被掩盖了，我一直没发现自己到底是哪里有问题。
直到考研，那是一段让人无比痛苦的日子，第一年我的成绩很好可就是没有上。后来我去了西安，参加了一次国学公益活动，遇到一个小学妹，她告诉我人的命运可以改变，还让我抄写《了凡四训》，后来我也发了愿，帮大家每天打扫卫生，教室卫生，还有宿舍卫生，发愿好好孝顺父母，平时我还会读《大学》、《中庸》和《曾国藩家书》，到今我都还记得，读完之后的畅快和舒服。后来，我的成绩没有第一年考得好，却如愿考上了。并且是非常好的学校。再次感恩点醒我的小学妹。可也是在考研过程中我才发现自己身上有很多缺点，我会嫉妒别人、我会跟人攀比、我自私狭隘，很多东西我不愿意和别人分享、我不够纯净、不够仁慈、不会念念希望别人好……并且会引发一系列的问题。在这里我向所有因为我的贪嗔痴而被伤害的众生说声抱歉，并且真诚忏悔，一定坚决改正。
（ 3 ） 目前状况
我上了研究生，读了让大家都羡慕不已的名校的研究生，可是灾难才刚刚降临。我的反应力、应变能力、学习能力、记忆力、交流能力通通都下降。我有了严重的社交恐惧症，抑郁症、焦虑症、神经衰弱。每晚睡觉说梦话、到处挠身上，我为了自己不乱动，甚至绑上自己的双手。严重不自信，每天都很困，睡不醒。在实习期每天上班时候我就会出错，慌乱、紧张，每次在公众场合就紧张，出错，丢人，尴尬。哪怕很小的事情我也会出错，经常会给老师添麻烦。脸上长满了痤疮，两个黑黑的眼圈，一点没有精气神，白带也很多，这就是中医讲的下流啊，每次我感觉我欲念一动，就会有白带排出。我很想踏踏实实上班，认认真真做事，诚心对待别人，可是我没有力气了，我的大脑可能已经耗损了……我好难过，有时候我真感觉，我已经堕入地狱了，感觉自己进了泥潭，越困越深，我好痛苦，生不如死。但这让我坚信因果不空，而且深信佛法，佛菩萨慈悲。别人欺负我，嘲笑我，对我态度不好，我也甘心忍受，也不会觉得别人不对，“人必自辱然后人辱之”，都是自己的问题啊，都是自己的问题。
色字当头一把刀，一定要小心啊，真的是连想都不敢想，不要想。希望看到这篇文章的朋友们，一定引以为戒，切勿再犯。诸恶莫作，众善奉行。咱们的传统文化都是非常好的东西，一定要好好学，珍惜为人的机会好好修。
在疫情期间，机缘巧合加了一位热爱传统文化的异性朋友，在假期会有少量交流，我们每天和社团同学一起打卡读《四书》，坚持了4个多月，我从今年五月份开始吃素，一直到现在，并且也打算一直吃素下去，可是我也曾一度认为他就是我寻找的另一半，也因为这样，yy又不断……在这里，我感恩他让我坚持读经典，也让我做事方面有了转变，可是我也为我的yy深深地惭愧，忏悔，并且发愿不会对他再起淫念。对不起，我真的错了……我在这里发愿邪淫不除，不会在条件不成熟的情况下再考虑谈恋爱、结婚之类的事情。
（ 4 ） 打七收获
身体方面： 以前我从来没有过拜忏的经历，这次师兄告诉我，抄经都可以先放一放，一定要先拜忏，脏水倒干净了才能装上新的水。但是我在集体宿舍，一切都不方便，有一次我一个人在休息室，我拜了一夜，那是第一次，那天我总共拜了9个忏，真的是边流眼泪边拜。后来又有一次，我一人在宿舍，我又连续拜了7个忏，也是边念佛号边忏，身上有些部位瘀了血，膝盖、胳膊肘、还有胯部。每次拜完，第二天都浑身酸痛，可是，我很开心。以后只要一有机会，我还是会坚持的。感恩大家，感恩这个平台，让我有了五体投地去拜忏的机会和意识。我除了感恩别无它想。感恩生命中遇到的所有人。
情绪方面： 心情逐渐明朗，尤其在写这些文字的时候。我没吃没喝，2个小时，我已经上了2次厕所，无论天多么黑，都要一直朝向阳光。一定相信佛菩萨，佛菩萨一直都在啊，和我们在一起，就像太阳和月亮，并且一定坚信自己可以越来越好。一定可以突破难关。之前我遇到问题都会责怪父母，怪他们没有用正确的方式教育我，可我现在明白了，一切都是因果，一切都是自己的问题……业力是自己的。我不会再怪他们，并且发愿一年内为父母诵读《佛说父母恩重难报经》1080遍。目前读到40多遍。并且态度各方面都有了很大转变，做了畜生这么多年，不能再做了，要好好孝顺父母，这样别的善行才有根啊。
生活方面： 我有时候会吃鸡蛋和牛奶，这次打七我才意识到，鸡蛋和牛奶也是以伤害动物为代价的，所以我以后也会尽最大力量不吃。在生活中，别的控制不了的方面，我可能做的还不够好，可是能做好的我会不遗余力去做好，比如谦卑，比如忍辱，奉献，不说别人，不责怪别人，尽量帮助别人，哪怕是捡个垃圾、扫个地。我一定会越来越好的。
打七的收 获：
课程中建议以六部曲进行修行：吃素，放生，行善，拜忏，诵《地藏经》，念佛。将戒色修行和生活相结合，我的收获主要有以下几个方面：以佛为师，以戒为师，以苦为师。
第一，以佛为师，深信佛力。“信为道源功德母，长养一切诸善根”深信佛菩萨的加持力，长期邪淫，业障塞脑，人真的做不了自己的主，哪怕一个感冒，我们都拿它没办法，但是佛菩萨有办法啊，我们一定要相信，坚定不移地相信。并且要有恭敬心、诚心、恒心。静下心来念佛，抄经，读经。诚通天地，一定要诚心。这样才能和佛菩萨感应。
第二，以戒为师，雷厉风行。奉行五戒十善，五戒：不杀生，偷盗，邪淫，妄语，饮酒。十善：身（不杀，不盗，不淫），口（不两舌，不恶口，不妄言，不绮语），意（贪，嗔，痴）。反思自己五戒条条都在犯。
杀生：小时候用水冲过蚂蚁洞，上学期做实验，还处死过小白鼠……还有自己举手投足的不小心踩死的小动物。还有一次放生，那个鸽子不会飞，为了让它飞，我还采取各种办法，我想，给它也带来了痛苦……吃了好多肉，深深的忏悔……
偷盗：小时候偷同学的零食，偷农民伯伯地里的豆角……
邪淫：罄竹难书，从小SY到现在，不断YY，在有佛经的房间里yy、sy。
妄语：这个偶尔，也可能自己不注意，总之多多少少都会有点。
饮酒：聚会的时候有过。小时候有过，喝啤酒。
第三，以苦为师。反观自己，生活安逸，衣食不缺，渐渐沉沦，这样下去，等自己连五体投地的机会都没有的时候，又该是何等的悲哀！我从来认为人到世上来不是享福的，要是再放逸下去后果不堪设想。尤其是要守护好自己的念头，不要想暗室欺天。头上三尺有神灵，一定要心存敬畏！独处时守心，真的是要好好守啊，以前不明白它的意思，只是挂在嘴边，如今细细思量，真是令人毛骨悚然。
方法总结:
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忏悔发露:相当于倒掉污水，重新清空自己，洗清革面，重新做人。
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孝顺父母:态度、恭敬心非常重要。从小事，小方面着手。
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积德行善:勿以善小而不为，勿以恶小而为之。因果报应丝毫不差。帮助别人的时候，多想想怎么才能帮到点子上，自己认为是好的不一定好，给别人需要的才是好的，且不要贪功德，当成很自然的事情去做，不要求回报，这样才能圆满。否则多行不义，等果报现前只能自己承受，别人丝毫没有办法。纵使想替你受，也是不能的。所以，一定要注意啊，莫种恶因。
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坚持做功课：不要以为三分钟的诚心就可以感动佛菩萨，一定要踏踏实实做功课，因为我们累生累世的罪业太重了，习气太重了，所以要不断的闻思修，不断的努力，日积月累，才可以改变我们的业力，洗清我们的罪业。最好是每天有固定的功课，且不要随意更改，遇到别的事情耽搁，尽量补上。只要有心，总会有办法的。修身以俟之，踏踏实实，自我净化，只问耕耘，不问收获。以善心安于逆境，不存丝毫祈盼之心，非分之想，静待时机和因缘的自然成熟。
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活在当下：用心，静心去做好每一件事情。抄经的时候，一笔一划用心抄，读经的时候读到心里，吃饭，讲话都用心。切勿放逸。细细思量：今天所有的痛苦都是以前放逸的结果，好雪片片，不落别处。今天的事情做好了才有明天啊。
心里，记忆里，丑陋的，阴暗的角落需要敞开，这样，阳光才能照进来啊。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。希望在下一篇的文章里，可以写下因为自己坚持的改变。也祝福各位戒色的朋友们，可以早日彻底戒除邪淫，福慧增长，诸事顺遂。小伙伴们，无论今天你有多难，都一定要坚持住，不要悲观，不要放弃自己，不要灰心，接受自己，好好修行。一切都会越来越好。一定会的。希望我们都能生活成自己想成为的样子。干干净净，清清凉凉，明明朗朗，顶天立地，无愧于心，无愧天地。那时候该多么美好……为了那明澈的眼，透亮的心，加油！