安忍不动，犹如大地，静虑深密，犹如秘藏
—— 南无大愿地藏王菩萨摩诃萨
【序】
色欲的祸害，极其酷烈，从古至今，因此而亡国败家、丧身绝嗣的人，何可胜数!其次，因耽于色欲而摧毁刚健的身体，昏聩清明的志向，虽有顶天立地、希圣希贤的资质，却成了碌碌无为、无所建树之人，也同样不知道有多少!更何况那些违背天理、淫乱人伦，生前成为衣冠禽兽，死后堕入三途恶道的下流之徒，又怎能全都知道和看见呢!噫，色欲之害，真是残酷炽烈，令人心惊可怕之极!因此许多古圣先贤，特垂慈悯，有的告知以佛法的道理，有的规劝以世间善言，就是想使世人都能明白福善祸淫的道理;同时又用许多实例，作为验证和警戒，希望懂得自爱的人见了，能够怵目惊心，幡然醒悟，从而遏人欲于横流、复天良于将灭。从此一切大众，都能够享受富寿康宁的幸福，永离贫病夭折的祸患。
【十笔勾】
邪淫者，耗精髓，智力亏，因此上将金榜题名一笔勾。
邪淫者，福漏尽，好运退，因此上将富贵荣华一笔勾。
邪淫者，少风流，老来悔，因此上将锦锈前程一笔勾。
邪淫者，醉花柳，妻空闺，因此上将家庭和睦一笔勾。
邪淫者，损祖德，贻亲羞，因此上将孝子贤孙一笔勾。
邪淫者，体空虚，子嗣休，因此上将祖宗血脉一笔勾。
邪淫者，见君子，心愧疚，因此上将磊落丈夫一笔勾。
邪淫者，心不正，相貌丑，因此上将相好庄严一笔勾。
邪淫者，多烦恼，常忧愁，因此上将快乐人生一笔勾。
邪淫者，恶业增，善业流，因此上感召得地狱把你勾。
【什么是邪淫】
从世俗的角度讲，所谓邪淫是指除合法夫妻间以外，不正当的一种淫欲行为。
若从佛法角度来讲，淫根本就没有邪正，《楞严经》上说得清楚：淫心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前，如不断淫，必落魔道。上品魔王，中品魔民，下品魔女。
【为什么要戒除邪淫】
世人都希望自己健康长寿、子孙兴旺、事业发达、平安吉祥，没有人愿意多病夭折、子孙断绝、家道败落、凶危多难。此乃人之常情，三尺孩童也能明白。哪怕是最愚笨的人，也绝不会喜欢灾祸而讨厌吉祥。但是贪淫好色的人，虽然也希望寿康吉祥，但所作所为却与其希望的相反，结果是不想得到的厄运频频降临，而想得到的幸福吉祥却远离而去。真是可悲!那些纵情花柳、以此为乐的人，其下场无疑很悲惨，这里暂且不谈。就是夫妇之间，若是贪恋淫欲，同样会导致体弱多病、丧身失命。也有虽不贪淫，但由于不知忌讳(种种忌讳，详情见《寿康宝鉴》)，冒昧房事而导致死亡的。
邪淫极大地损耗了个人的阴德和福报。印光大师说：行邪淫者，是以人身行畜生事。报终命尽，先堕地狱饿鬼，后生畜生道中。千万亿劫，不能出离。
在生时，“善恶之报、如影随形”，因邪心、手淫所带来的恶果，更是随之而至——心理灰暗自卑、百病滋生、容貌衰减、学业蹉跎、事业暗淡受阻、感情经历倍尝辛酸，感召到不如意、甚至不贞洁妻子等。
意淫也是业识的种子，总会生根开花结果，意淫不除终受其牵制，酿成恶果。意淫如不及时铲除，就会：“折尔祖宗遗下福，削尔前生修下禄，损尔悠悠好寿数，斩尔绵绵广嗣续。”
由于淫心泛滥，你祖宗留下的福荫会大打折扣，你前世修来的福禄会被削蚀，你原本应得的长寿会被损减，你本应绵延不绝的子嗣会被斩断。“折、削、损、斩”，怎不叫人毛骨悚然!
福善、祸淫，报应之果，宛若影随。见他人妻女生得美貌，便起了奸邪的私心，这个念头一起，虽然没有实事，也难逃鬼神的责罚。只因一切恶事，都从邪淫起，不知道利害，做此种罪孽，导致种种祸害。
【邪淫引发的二十八种怪相】
一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽;并开始掉头发，年纪轻轻就成为秃头;头皮常发痒，头屑众多且头屑块大。
二、会得早泄，夫妻生活不和睦!导致猜忌!容易得性病!艾滋病，梅毒，阴滋病，子宫癌，子宫糜烂……多不胜举!
三、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心;身上也有臭味;特别是下阴一直是潮湿的，腥臭气很重。下体常痒难忍，无法获得轻安;会起一种很小的痘痘，越挠痒越痒!戒邪淫成功的师兄会发现下阴一直是干燥的，身上会有清爽的气味!
四、眼睛无神，眼睛是心灵的窗户，交流的媒介!视力下降!肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。还有可能导致散光等其他的眼病。特别是一些喜欢看黄片的人，注意你的眼睛了。
五、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”;这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习!常走神，难以集中精力，听课效率会大幅度下降!做事的效率也不会高!
六、常说错话，让人笑话;有的会导致口吃，语言逻辑衰退甚至丧失!心意烦躁，没有耐心;心里时不时的会暴躁发怒;与家庭成员多诸争吵，或因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争。
七、身体免疫力下降，常常容易患感冒，有时感冒好几周都好不了。
八、钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背!15岁就开始邪淫的少年人，过度手淫可能会导致个子长不高。牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙;丧失自信，总觉得矮别人一头。
九、记忆力急剧减退严重影响学习!邪淫之后，七天内的记忆力，思考力，理解能力严重下降!
十、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高，睡的再多还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。
十一、肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。易得前列腺炎，现象表现为前列腺胀痛，尿频。前列腺炎为40多岁以上的常见病。邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病!
十二、全身酸痛，无力行善;特别是肌肉酸痛，身上没有不痛的地方。由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛!
十三、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心;给别人不好的印象。
十四、因贪爱淫行、淫画、淫影音而不求正业，导致学业不成、求财不得;钱财丧失快速，存钱困难;容易丢钱，丢失财物。其次，你为了满足自己的淫欲，会一直花钱。
十五、常打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪淫而推迟、改变，自己也会力不从心。身心很容易会疲劳!
十六、妄念纷飞，无法得清净心。特别是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪!欲望强烈，从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，越难戒邪淫!
十七、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错;反应慢;脑袋像浆糊，越捣越糊!心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念;
十八、恶运/霉运连连。在邪淫之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息!诸事不顺，心中多为小事而想不开。由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛!
十九、影响人际关系!由于长时间的邪淫导致心理自闭不愿和外界交往。朋友们也由于你的胆小懦弱离你而去!
二十、伤害大脑，智商下降。
二十一、会变得面貌丑陋!邪淫前和邪淫后的面容是不一样的!时间久了，会变得丑陋!相由心生!脸色也会变得难看，憔悴“苍老”!
二十二、不得如意眷属。人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。因为自己邪淫，所以不会碰到贤惠的心上人!
二十三、恶念会像波浪一样无法控制。犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯。善的念头很难生起!导致与恶道结缘!
二十四、无法修行!修行的前提是身心清静!如果无法戒掉邪淫，是没办法修楞严咒，大悲咒，等无上法门的，多可惜。如果一边邪淫一边修必有灾祸!
二十五、严重消耗福报!大家都知道福报都是前世修的，如果你邪淫，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了!佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪淫的话也会消耗的一干二净。纵观古代的帝王因为邪淫亡国的太多了!
二十六、寿命短促!大家看看那些找二奶的大多折寿;百分之九十以上的贪官都与邪淫有关!
二十七、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧(家中小孩常无来由哭泣、大人多病);
二十八、会被鬼压床，一些个专家说鬼压床是神经过敏什么的，全都是忽悠人，就像他们说手淫无害一样。宣化上人说过，这个鬼叫鸠盘茶，也可以叫他南瓜鬼，大家在楞严咒里可以找到。它喜欢趁人在睡着的时候压在人的身上，他的力量很大的。特别是你邪淫之后，没有善神保护，他就来欺负你了。给大家个妙法，一旦被压就念南无地藏王菩萨，自然就没事了。
【邪淫的地狱果报】
佛告阿难。云何名五百亿铜柱地狱。铜柱地狱者。有一铜柱状如大山。高六百由旬。下有猛火。火上铁床上有刀轮。诸刀轮间有铁嘴虫。铁乌在傍。
世间自有愚痴众生。贪惑滋多染爱不净。犯邪淫行。非处非时行不净业。设有比丘比丘尼。婆罗门等诸梵行者。若于非时非处犯不净法。乃至一切犯邪行者。作不净业。
如此罪人临命终时。举身反强振掉不定。犹如弓弩不自胜持。即作此念。得一坚大铜铁柱者。缚此身体令不动摇。狱卒罗刹应时即至。化作僮仆手执铁杖。至罪人所。白言长者。汝今身强余物皆弱。可捉此杖。心即欢喜气绝命终。
如弄杖顷生铜柱头猛火焰炽焚烧其身。惊怖下视。见铁床上有端正女。若是女人见端正男心生爱着。从铜柱上欲投于地。铜柱贯身铁钢络颈。铁嘴诸虫唼食其躯。落铁床上。男女俱时六根火起。有铁嘴虫从眼而入。从男女根出。若污戒者。别有九亿诸小虫辈。如瘭疽虫有十二嘴。嘴头出火唼食其体。
此邪淫报。一日一夜九百亿生九百亿死。罪毕乃出生鸠鸽中。受鸠鸽身经五百世。复生龙中经五百身。后生人中。无根二根及不定根。黄门之身经五百世。设得为人。妻不贞良。子不慈孝。奴婢不顺。过是已后。遇善知识发菩提心。
——节选自《观佛三昧海经》
【戒淫转命】
明朝项希宪，曾梦见自己能考中癸卯年的乡试，但名字上榜却因曾淫污两个年轻婢女，而被天神削去他的榜名。希宪醒来后，发誓戒除邪淫并力行善事，来赎罪补过。经过一段期间后，又梦见自己的名字恢复登于天榜。果然，后来不但考取乡试，而且在数年中，又考取会试、殿试，功名不但恢复，而且显贵。——足见虽曾犯下淫过，但只要能痛自改过并力行善事，一样可以再或福报。所谓‘天道祸淫，不加悔罪之人’是确实可信的，所以世人不能因为曾犯淫行，清白已损，便自暴自弃，甘于沉沦堕落。一定要相信，只要您痛下决心，誓改前非，而且广行善事，则必然会转祸为福的。
【如何戒除邪淫】
1、忏悔
既然犯了邪淫，首先是忏悔，跪在佛前至诚求忏悔，忏悔往昔所造的罪业，并且发愿“后不再造”，这才是真忏悔。
2、拜佛
推荐八十八佛，每天坚持礼拜，这么做的目的是什么呢?印光大师说：以期消除业障，增长福慧，切勿以为辛苦。依靠佛菩萨的加持能够速消业障，身心清净，增长福慧，也能帮助我们更好的持戒。
3、发愿
忏悔之后，就要发愿断除邪淫，要有这份决心才能真正断恶向善，发愿的力量不可思议，佛经云：诸法因缘生，住于意乐上，何人发何愿，彼等定成就。
《地藏经》云：佛告定自在王菩萨，一王发愿早成佛者，即一切智成就如来是;一王发愿永度罪苦众生未愿成佛者，即地藏菩萨是。
可见菩萨一切修行，都以愿为先导，你怎样发愿，就会怎样的去行。我们每天都要发愿不看、不听、不想任何跟邪淫有关的内容。
已婚师兄：发愿此生尽形寿拒绝除和法律承认，具有正式夫妻关系配偶以外的人发生任何形式的性行为。
未婚师兄：发愿此生尽形寿拒绝在结婚以前(拿到正式登记注册的结婚证之前)，和任何人发生任何形式的性行为(包括男女朋友)。结婚后要求同上。
每天发清净愿：愿我尽形寿，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行为，不起任何邪淫的心念;愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心、常存清净念、常行清净行;生生世世不插足，不出轨、不破坏、伤害他人的感情和婚姻。
切记，每天都要发愿，可以在佛前跪下发愿，条件不具足的可以观想佛在眼前。
4、持咒
金刚萨垛佛尊在因地时曾发下大愿：愿我证得无上佛果时，如果有众生造五无间罪，破坏三昧耶誓言，一旦他们能听到我的名号，对我有虔信，念诵咒王百字明，则一切罪障清除无余，此愿不成，我终不证得无上菩提。愿我住于破戒者前，他的一切罪障悉皆清净!
现在金刚萨垛世尊早已在东方琉璃刹土中成佛，故他所发的愿也早已成就。修金刚萨垛心咒或者百字明除能迅速忏除包括邪淫等一切业障，迅速获得清净。
建议诵十万百字明或者四十万金刚萨埵心咒忏悔。
5、圣号
《法华经·普门品》：若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。
这是佛陀亲口宣说的戒淫法门，建议念一百万以上【南无观世音菩萨】圣号忏悔，切记两个要诀：常念、恭敬。
6、吃素
如果吃肉，动物的气息、磁场、身心的构成，就会潜移默化影响我们，然后自身也会散发出动物气味，非常地难受。长期吃肉，长期受这些影响，身体难免会出现这样、那样的不舒服，甚至出现这样、那样的疾病，为了更好的持戒，让身心恢复清净，吃素是最好，最直接的办法，同时也要戒除五辛(蒜、葱、兴渠、韭菜、薤)，具体道理请学习楞严经等。
7、行善
首先孝顺父母，百善孝为先，一定要从孝顺父母着手，让父母安心，宽心，欢心。然后可以多布施、供灯、助印经书、做义工等，给自己定个计划目标，近期做多少善事，有什么目标，有了福报才能更好的持戒。
8、放生
所谓善不积不足以戒邪淫，如果我们自身缺乏福报，戒邪淫之路也将困难重重。
一个人假如真的想请求得福寿，一定要把善事做的既深又广。但是若想把善事做的既深又广，一切的善事中没有比放生更彻底更圆满的。这是由于一个人嘴巴吃的，肚子装的非常有限，所以一个人假如戒杀吃素，少杀掉的生命，免造的杀业，依然有限，即便我们努力互相通知，辗转劝说周遭亲友，但是一局部的人置信，一局部的人不置信，真正可以遵从我们的劝说从而感化他们不杀生吃素的人也只是寥寥可数。惟有放生，功德最为无量无边。我们一辈子行善的愿望，能够在一天短短的时间内满足完成，千千万万人累积善事的功德，我们本人一个人便可单独成就。只需有自信心努力去做，灾害危难能够马上消弭，福报感应能够马上到来，古今中外，历来没有一个人会有例外。
放生这件事情，看起来十分简单，做起来也十分容易，感应效果快速普且所得功德广阔，一个人放生，能够免除一个人身家的疾病灾难，众多人放生，能够挽救世界的浩劫，改动世界的命运。如此看来，想要本人所行的善事既深又广，真的非放生莫属。所以说，放生功德最为第一。
9、远离一切恶缘，不要考验自己
很多师兄会觉得，偶尔放纵一下没关系，只要不手淫就行了，有些人确实当时是能忍住，但他不知道邪淫的种子已经深深的种下在阿赖耶识里了，遇缘就会产生作用，这就是为什么过几天会破戒的原因。只要眼睛看见了染污的东西，第七识末那识就会毫无遗漏的把这些讯息传送到第八识阿赖耶识储藏起来，一旦遇缘(即内心有贪、嗔、痴等颠倒妄想，而外在又有五欲六尘的诱惑)，含藏在阿赖耶识里的种子就会马上现行起作用，让你在戒邪淫道路上屡戒屡犯，这才是戒不掉邪淫的关键所在。
当淫邪的念头出现后，要在色念出现的第一念，立刻念南无观世音菩萨圣号或者其他自己平时经常持诵的圣号、心咒等，或者立刻想自己应该做哪一件善事的具体步骤，以转化自己的念头，直到淫念消失为止。
10、积极转发、分享戒除邪淫的善文
愿三宝加持所有受邪淫之苦的众生速速戒除邪淫，永断淫根，闻法得度，离苦得乐!
南无观世音菩萨
南无观世音菩萨
南无观世音菩萨
(转自学佛网：
万恶淫为首，死路不可走（戒邪淫大全）－－学佛网www.xuefo.net/nr/article61/610125.html
)