或许是前世所造下的邪淫罪业非常重，我今生邪淫的果报孽缘来的特别早。很小的时候，甚至2、3岁的时候，就跟好几个邻家的女孩儿不知不觉的学会了行淫之事。那时的邪淫趣事成为了我今后注定苦难的种子。
(文章写得有点长，是为了完全彻底的发露忏除自己所造作的邪淫罪过，令其暴晒于广众之下被人唾骂或作深思反省，这样自己的内心深处可能会得到些许自在和慰藉，部分忏悔的描写细节可能写得有点露骨，希望不会影响到各位师兄们的清净心。)阿弥陀佛!!
可能是因为父母身体好的缘故，所以从小我身体比较好。十几岁甚至几岁的时候生理欲望就非常的强烈。在很小的时候去姑妈家走亲戚，姑妈不在家，我看到表妹正在熟睡就趴在她身上，以行淫的方式猥亵过她。多次和邻居家的一个男孩同性行过邪淫，有一次被别恩发现两人非常的羞愧。阿弥陀佛忏悔啊!!上小学期间思想就已经十分下流了，对男女行淫之事相当感兴趣，经常和臭味相投的同学在一起谈论班里的女同学。现在依然记得当时肮脏猥琐的言语和行为。小学五年，期间还算平静，并未犯过过实际性邪淫。直到初中的时候，那时候流行用VCD播放电影碟片，就和几个同学想法设法的凑钱买黄色碟片。多次在同学家里趁大人不在家的时候观看。有时候买到三级片不漏点的或者是打上马赛克的还要拿去跟卖家换。一位同学当时他的父母出外打工，由他奶奶照顾他，当时电视机放在他奶奶的房间，我们就趁他奶奶睡着后，关着声音，在他奶奶的床前看黄色录像。这样的事情都记不清有多少次了。真是罪过啊。还有次在邻居家，有天晚上在我和他在他家看录像，到了夜深人静的时候就看起了色情片。看完性欲极度亢奋，撒尿都等了好久才尿得出来。期间在别人家观看色情碟片的次数我都记不清有多少了，只记得有好多次，在不同的邻居或同学家观都有看过。中学期间，和同学谈论学校里的女生，某某的身材丰满啊，某某的身材怎么怎么样等等。。在班里谈论过某某女生喜欢某某男生，他们是一对儿，最后弄得那女生警告我，才有所收敛。反正那时候特别喜欢讨论男欢女爱这方面的话题。曾经在晚自习放学人多的时候趁乱搂抱过女生。
在夏天的一天晚上，由于生理反应我有了人生的第一次手淫。后来又从同学那里偶尔看到了一本黄色小说书，自此打开了我手淫的潘多拉盒子。有一次在邻居家里看一种属于三级的鬼魅电影。晚上跟母亲睡一张床上竟用母亲作意淫的对象，当晚便梦中遗精了。真是连猪狗畜生不如啊!阿弥陀佛，弟子在此诚心忏悔邪淫的罪过!对不起父母对我的养育之恩!还曾经在我哥的婚房里找到色情光盘观看，边看边SY。(在此也奉劝现在的成年人啊，千万别在自己家里收藏或观看这种色情低俗的电影。您伤害的不只是您自己，有可能无意被自己的孩子或旁人看到将害人害己，成千古恨呐)那时还不太了解手淫的本质，只是感觉很舒服，并不知道手淫是怎么回事。反正感觉很舒服。于是，一个人的时候、寂寞无聊的时候、开心不开心的时候便开始sy起来。刚开始觉的身体并无不舒服的感觉，于是就没有任何顾忌，大肆纵欲，有时候一天SY好几次。
其实经常邪淫的人明眼人一看就知道，而且看了就烦。现在才知道原来邪淫者的气场、气质非常差，让人根本生不起欢喜心和尊敬心。邪淫让我看起来没有一点年轻人朝气蓬勃的样子，满脸晦气、眼圈发黑、走路驮背、牙黄口臭、做人做事没有自信，做什么都感觉一种危机感…
由于家庭和自身原因15岁初中未毕业就辍学跟邻居堂哥去北方打工。平时没有事就去看黄色小说然后就sy、意yin…脑子里几乎时刻都是yin欲，手淫已经成了我的家常便饭。运气也开始坏极了，越坏我邪yin就越厉害，形成了严重的恶性循环。到最后包工头跑了，只拿回个路费狼狈回家。-
06年夏季跟着我哥开始去东莞的一家食品厂打工。记得到汽车站已经半夜，我们坐在广场上打个盹，不知不觉的睡着了，醒来后我的包竟然被人偷走了。所以邪淫的人运气差的你都不能想象。南方的城市到处充满色情诱惑，我又深深的陷进了yin欲的沼泽地。运气越来越差，工作也不好，没有事就sy，去过女卫生间翻里面的卫生巾，用来手淫。影吧里，网吧里、宿舍的洗手间、商场的卫生间里到处都留有我邪淫、手淫过的踪迹。就这样我越来越消极，根本没有一丁点的豪情壮志。我的脾气也越来越坏，经常为一点小事就与同事亲人争吵。那时已经被yin魔完全控制的动弹不得，死心踏地跟着yin魔走了。
在此我想问一下那些宣扬“适度自慰无害论”和“手淫无害”的那些所谓专家：有几个人能够做的到适度?自慰可以适度吗?适度吸毒也没什么大的危害,为什么国家没有出台适度吸毒无罪的政策?又有几个人能适度有节制的去吸毒的?反正我是没能做到，试问那些所谓的“专家”，如果您发现自己的亲人或孩子沉迷手淫、观看色情文字、色情影像当中您会怎么做呢?您会劝他要适度吗?他的人生又会怎么样呢?所以“适当手淫无害论”根本就是一个伪命题。所谓的“专家”根本就是误人子弟，害人终害己。所以手淫，不能适度，要坚决控制、坚决抵制、坚决戒除。
后来由于纵欲过度，身体开始崩溃虚亏的症状。长期的邪淫纵欲，肾阴很虚。一次淋雨感冒后我得了慢性咽喉炎。为了这个病我痛不欲生，什么中药西药家里都是一袋一袋的。记得在工厂看医生的时候，大夫问我：得这么严重的咽喉炎，有没有熬夜?有没有吃什么上火的食品?我说都没有，医生找不到发病原因很是困惑不解，但又想不出原因。之后他开给我其中一味西药叫“百菌净”，吃了之后头晕眼花，四肢无力，口干舌燥。豪不夸张的说简直比死了还难受。可是又有什么办法呢?经常害怕感冒害怕生病，家人问我说：“你怎么变得那么爱吃药、那么怕生病?甚至很自私?”面对这样的问话我无语。我是个内心多么肮脏腐败的人啊，我的身心已经被色欲腐蚀的差不多了。但是我为了自己的面子、以后继续邪淫，没有告诉家人我有手淫的恶习，怕他们知道后对我伤心失望。有一次去找一位中医看病，开的药有“六味地黄丸”，我父亲看了说明书疑惑的说：“怎么会开这种药呢?”我知道啊：因为长期的邪淫纵欲肾阴虚亏，阴阳不平衡，肾水压不住火气，咽喉才会发炎了啊!好在辗转多处医治，病终于好了。病好了以后去另外一家工厂上班，由于继续邪淫，加上上夜班上火喉咙又痛了起来。后来断断续续吃了点药病情反反复复，最后彻底康复了。虽然受了这么大的罪，吃了这么多的苦，我依然没有意识到邪淫对身体伤害的严重性，还是没有戒除手淫的思考和想法。在此我向我的爸爸妈妈们深深的忏悔：儿子以前不孝，儿子对不起你们二老。以后儿子一定发奋图强戒除邪淫，做一个真正的男子汉报答你们的恩德。
病好后邪淫并没有随之结束，我依然沉迷于手淫、邪淫、色情其中无法自拔。
经常在工厂附近的影吧去看黄碟，在小房间里面边看边手淫，都不知道有多少次了…
在我亲戚租的房子里面偷看色情书刊，也是边看边手淫，有一次被发现后羞愧难当…
多次在宿舍里传阅带色情图片的小说书，看完后去洗手间里手淫…
我是多么痛苦啊…那时候我已经知道纵欲的危害了，可是无缘结识佛法正是觉得前途一片死枯黑暗无法自拔。仿佛坠落在一个大黑洞里孤、苦、伶仃没有谁能救得了我了。由于肾虚走路驼背，上班的时候尿频尿急经常受到同事的讥笑和领导的责骂。一次在吃饭打菜的时候不小心得罪了一个同事，他骂了我一句###……。好难听，过后我好伤心，看看自己都成什么样子了，都是邪淫啊!人不像个人，人家怎么会不讨厌呢?
08年一时兴起非想要去酒店工作，于是就千方百计的进了一家五星级酒店做服务员。淫心不死的我又认识了一个在那里实习的一个女学生。她很漂亮也很温柔，很想得到她。我凭着剩余维持生命的精气神-来勾引她，向他献殷勤，在工作生活方面帮助他，跟他谈心，很快赢得了她对我的好感和信任。后来我无意中发现她当时其实已经有了男友，只是网恋没有在一起。有次因为三人之间感情上的纠葛我们一起去外面谈话，在她情绪低落伤心难过的时候我我逼迫她，强行与她发生了性关系…(南无观世音菩萨，弟子忏悔对她的邪淫罪过!我对不起她啊!)最后我们走在了一起，她很爱我，而我对她所谓的“爱”就为了是在一起能满足我的邪淫之心。那段时间我以为找到了所谓的真爱，于是我们经常去旅社开房，每天晚上下班换了衣服就一起出去缠绵，旅社的老板每次见了我们开房都用很鄙视的眼神看我们。有的时候是在附近的草坪上拥抱亲吻。经常不做安全措施，事后买紧急避孕药给她吃。没钱开房的时候我们就在在酒店的杂物间行淫，有过多次，有次差点被工作人员发现。有几次休假我们去我哥租的房子里面行淫。令我最惭愧内疚的是我的爷爷在那段时间突然病重，而我却终日沉迷在淫欲之中，连最后一个问候的电话都没来的及给爷爷打就去世了。忏悔啊!酒店组织去旅游的时候，我强迫她在一处景点的后山上面邪淫，附近还有很多庙宇，现在明白，邪淫污秽了那里的风水真是罪大恶极。。期间为了滋补，去超市买过辽参吃，剥夺其他动物的生命补养自己邪淫的身体我真的是愚昧自私啊。我们交往期间，由于邪淫欲望的不断膨胀以及冤亲债主的干扰，我还去附近工业区找过站街女嫖娼，那是我第一次出去嫖，后面又去了几次。那站街女行尸走肉的样子到现在我还无法忘记。在酒店的宿舍里用手机浏览色情网站，观看色情图片更是常事，几乎天天看，看完就手淫。有时候宿舍里不方便就去楼层的公共卫生间去手淫。意淫，性幻想，更是从未间断过，幻想和女性同事开房与他们在一起邪淫。曾经和另一位在这里实习的漂亮女同事搞过暧昧表白，但是最终没有得逞。调戏过一位年龄很小的女同事，开玩笑说自己其实很喜欢他怎么怎么样，后来令她很受伤。当时已经满脑子里装的都是色情、淫欲，到现在我都无法想象当时邪淫为什么达到如此疯狂变态。
后来因长期严重邪淫，肾脏严重亏损。每次我和她在一起只要淫心一动，生殖器就会忍不住想滑精，睾丸紧缩疼痛，上班没有一点精神，头痛欲裂，还不下饭，吃完饭抽烟总是头晕无力几乎都快站不起来了，工作更是丢三落四，经常出错挨骂，估计脑髓基本已经被抽空了。我多次想到了死，后来去打听有关治疗男性生殖疾病的医院…自己去药店找坐诊的指导医师开过中药喝。这个时候我意识到不能在这样下去了，就跟我女朋友谈分手，期间分分合合，弄得两人经常都是难舍难分哭哭啼啼，欲罢不能。后来她也知道我的身体不好，就去陪我去市里面的人民医院去看病。当时最严重的就是我的睾丸疼痛和下坠感的问题。记得医生抽取我的前列腺液的检查时候，拿着棉签直接插进了我的尿道口，那种疼痛啊，简直无法形容。回去后连续几天尿尿都特别的疼痛和灼热。去完医院没多久，我辞职离开了那里，回了老家。
写到这里我想对说：对象之间只有相互尊重的爱，以及有节制的正淫，才符合正常的夫妻人伦关系。我们有的更多的只是邪淫，然而邪淫的人是不配有真爱的，最终一段孽缘是不会有好的结果。
在家里母亲做了好多营养饭菜给我调养，加上吃了在医院开的药，身体恢复了好多。然而这段时间，我手淫好色的恶业依然没有收敛。我把手淫已经当成了吃饭睡觉一样，成为自己生活不可或缺的一部分，根本停不下来。我愧对母亲对我的关爱照顾。对不起我的家人。后来耐不住在家的寂寞，没过几个月我又回到了之前的地方。当天是我女朋友去接的我。于是我们见了面又在旅社开房邪淫，那几天我们经常吵架，我也越来越抑郁了，家人经常打电话问候我关心我。现在想想真是不孝啊…
后来女朋友辞了职回了广西老家。我则去了一家寿司店做学徒。那段时间邪淫之心愈发严重，身上也没多少钱，嫖不起就去网吧看色情图片，然后手淫。当时我真的好迷茫好彷徨啊，不知道要怎么才能戒掉邪淫看黄的这个恶习。后来在那里干了不到一个月，由于习惯不了那里的工作，我跟那里的负责人谎称家人有病要马上辞职回家。记得当时那家寿司店的主管很关心我，马上给我结清工资让我走了。离开寿司店在找工作这段时间，我曾约寿司店里的一位女服务员出来发生了一夜情，过后我经常给她打电话骚扰她，想要逼她出来继续邪淫，后来她就再也没理我。还经常发信息给以前在酒店工作的一些漂亮女同事，表面上是同事之间的关心、问候，其实背地里就是意淫别人，想入非非。
后来我又去了另外一家酒店去上班。不管走到哪儿，手淫、邪淫的恶习都始终没有离开过我，到了这里还是一样。我依旧在网吧看黄色视频、浏览淫秽图片、看黄色小说，最后手淫方式泄欲、结束。发完工资跟同事去酒吧蹦迪，其实还是冲着艳遇、邪淫去的。回来后我们淫心不死，又一起去路边的按摩店里找小姐。每天晚上下班就去酒店旁边的广场上去寻找艳遇，希望能物色到一个女性，然后想尽一切办法令她愿意和我发生一夜情。终于有一次和一个很小年龄的女孩子聊了起来，我骗她：夜深了要找个能休息的地方继续聊天顺便休息，可能是她年龄太小思想单纯没有防人之心，很顺利的和我去了一家旅社开房。当我要强行和她发生关系的时候她死活不肯，实在没办法我就抱着她猥亵她，在她的肢体上发泄了兽欲。还有一次，一位在附近工作的女同学来找我玩儿，我花言巧语劝她尽量晚上不要走，我帮她找旅社，说晚上去吃饭逛街，以尽地主之谊。其实当时我同样是要想尽一切办法，要和她发生关系，来满足自己的兽欲。后来她仿佛看透我的心思一样，拒绝了我，坐车回去了。一次在网吧搜索淫秽关键词的时候，无意中打开了“戒邪淫网”看了一阵，上面说了很多邪淫的危害和戒淫的办法，当时觉得很有道理，心想一定要戒掉手淫。但是由于自身福报不足以及邪淫业力的深重，没过几天这个戒色的想法就不了了之，继续邪淫。甚至以后再没有看过这个网站。现在想想当时能有缘看到“戒邪淫网”是多么的难得啊!如果那时开始回头，虽然不能马上戒掉，但至少可以少造多少邪淫的罪业啊!在酒店由于终日手淫邪淫，上班总是无精打采的，眼睛没有哪天是明亮有神的，每天眼睛都是干涩肿胀，像熬了通宵一样。看到别的同事和情侣都是精神奕奕成双入对的，而我呢?行尸走肉一般，我好迷茫好无助啊!我在想我什么时候才能戒掉邪淫，像他们一样能过回神采奕奕正常人的生活呢?我究竟是犯了什么错，老天要这样惩罚我呢?没有谁能告诉我…
在这家酒店干了几个月后，我和其他几个同事一起辞了职。邪淫的人，是不会有安定的工作和生活的，更多的是颠沛流离。由于邪淫心作祟，我跟之前的女友又联系了起来，去了广州她那里找工作。见面后第一件事就是迫不及待的行淫。后来找了几份工作都不太如意，期间由于淫心深重心理扭曲我们在一起吵了很多次，有一次因为去旅社忘带身份证不能开房，我恼羞成怒跟她大骂起来，还把手机给摔了。后面呆了几天实在呆不下去了，我一个人又回到了东莞。这一切都是因为我的贪淫好色得到的报应啊!!!
回到东莞我又开始一个人辛苦找工作，不敢告诉我哥，怕挨骂。去过鞋厂，去过家具厂，期间应聘的时候拖着行李，因为没钱不敢坐车，几公里的路都是拉着提着行李汗流浃背的走过去。现在回忆起当时的我落魄无助的样子，眼泪都流出来了。那时我怎么会沦落到如此悲惨的地步啊!后来实在找不到合适的工作，无奈找到了我哥，经过我哥介绍我进了他们那个工厂，工作和生活才算有了着落。当然稳定下来之后还是手淫不断：看黄色小说书刊，手机下载淫秽电子书看，放假的时候去网吧通宵看色情片手淫，上班的时候晚上下了班去附近的影吧看黄色碟片。租房的时候我去别人晾衣服的偏僻地方偷拿过女性的内裤用来意淫、手淫。有过好几次。…在厂里上班根本就不受领导待见，经常被同事轻贱，被自己的亲人责骂。上班出的力不少，可是工资却没拿到多少。在那里过了一个年。就这样到了2009年，严重的邪淫纵欲导致我的健康又出现了问题，在一次感冒过后我的头一直很疼，去医院检查之后确定患上了慢性鼻窦炎。当时病痛对我的折磨就不多说了，都是因为手淫啊…我恨死我自己了啊!期间因为鼻窦炎难以治愈，我跟我哥不知道吵了多少次架。每次都是剑拔弩张，冲动的想要打架。在当地辗转了几个地方治疗不好，我又回了老家。
在家跑了好多地方，找个好多的医生，吃了好多的药，效果都不太理想。还是很头痛，没精神。在治病期间，由于久治不愈心情极度压抑，令母亲也是精疲力尽，欲哭无泪。我和母亲因为治病的分歧还有其他原因，吵了很多次架，多的我都记不清有多少次了。每次母亲都是很伤心和失望。父母为了我的病情整天都是愁眉不展。有时候受到了父母我责骂，我还心生怨恨，在心里发誓父母老了也不会善待他们。真是愚蠢至极。在家治病的这几个月时间，我还是继续手淫邪淫，从未间断过，为了邪淫经常在家翻找色情小说书，只要有一点描露骨的情节我都会用来看着手淫。还和一位同学的前女友有过一段时间的暧昧关系，说其实自己怎么怎么喜欢她，真是丢人无耻。就这样我弄的人不像人鬼不像鬼，容貌几个月一下子好像苍老了很多岁。可悲啊!可怜啊!后来在市医院做了鼻窦炎手术，医生说头痛的病因很复杂，术后并不能保证头不疼。果然手术过后头依然还是痛，而且也吃不下任何东西。没办法，只好在家待着听天由命。看到跟我一样大的同学都红光满面，成双成对的时候我的心啊…我快要疯了，那种滋味啊…可恨的手淫啊!一切都是因你而起。可我却战胜不了你。有时候大声的问上天:我上辈子究竟是造了什么孽，今生要这么多的苦难啊!!!天作孽犹可违，自作孽不可活!!!我每天的手淫就是自残啊，就是苦难啊!!
到了09年10月份，收完家里的玉米，我在家实在是待不下去了。也不管头痛了，去了郑州找工作。最后找到了一份做不锈钢门窗的工作。做了大概有十天，这十天还是手淫，在厕所一蹲就是很长时间。一次工作的时候被电焊恍到了眼睛，眼睛睁不开，胀痛，睁开眼睛就不停流泪，难受的我一夜未眠。后来我联系到了我的一位同学，去了东莞另外的一个镇上投奔他。当时他在车站接到我的时候，我的身上除了行李，就只剩了20块钱。皮带断了都是用绳子绑着的。落魄极了…
进了他们厂之后，虽然头还是痛，但是工作很轻松，生活待遇也都很好。我一干就是两年。干了几个月，我的头竟然不知不觉的不痛了，那时不知道有多开心。但是我每天还是被邪淫欲望缠的死死的。手淫、意淫、观看色情电影和小说、和朋友去看色情表演……对不起，邪淫的方式和次数太多了，我实在记不清有多少种了。每次邪淫完身体都极度的难受痛苦。肾虚肾亏，而且经常便秘吃不下饭，每次上大厕都要蹲十几分钟，没有得过便秘的朋友是体会不到便秘有多痛苦有多难受的。朋友们，这都是我手淫邪淫的现世报啊!你们一定要引以为戒啊!如果你相信手淫是无害的，那么你的身体疾病就是最好的证明!!
直到2010年5月，也许我善根成熟了。我想到佛，佛名大觉，具一切智。能知过去未来，能令一切众生离苦得乐。我便开始拼命上网了解佛法，偶尔的一次我又来到了“戒邪淫”网。看到了那么多于自己相似的人。于是我下决心我要跟邪淫说拜拜了。那段时间我天天登录“学佛网”、“戒邪淫网”、“不净观网”开始了与邪淫的正面较量。我出去租了房，每天拜佛诵经。有一天晚上我看《金刚经》上的一段“无我相、人相、众生相、寿者相。”、“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”时，我突然感觉一种特别清净清凉奇妙的感觉。可能是佛菩萨的加持吧!我从那时变了，变的真的“无相”了，大发菩提心。这样的感觉持续了几天，并且晚上感应到床的附近有好多众生在用“心”听经，我感应到他们都是善意的。有天晚上似睡非睡的时候感觉有两个人拿着一个本子，走到我床前说：“给他点福报吧!”那时我真的好怕，不知道他们是做什么的。果然上班后我的工作有了变动，工资加了职位升了。从那时起我真的相信有佛、菩萨、鬼神了。有一天我看《佛说父母恩重难报经》我哭了…曾经连家里杀鸡都哭的那个少年如今却堕落成什么样子，想起当初发脾气时说的那些伤父母心的话，想起母亲为我看病时偷偷流泪的情景，我的心都碎了。我对不起父母，对不起所关心我的亲戚朋友们。我以后一定重新做人做牛做马报答您们的恩德。
自此以后我有空就去附近的寺庙烧香、拜佛、供养、放生。这样我有了久违的豪情壮志，做事做人都很好，上司也很赏识。这中间我连续戒了7、8个月，连想都不想了，感觉邪淫很下流。我想那次感应肯定是过去生中善业成熟了，佛菩萨对我的慈悲加持。从那次后我对佛菩萨生也起了无比巨大的信心。
几个月后慢慢的我邪淫的习气又恢复了，翻起了以前的种子。当时真是觉得自己变了人，淫欲心不是一般的强烈，简直是到了深入骨髓的程度。中间有几次我甚至想非礼我对面租房的女邻居。还在网上调戏诱惑女性网友，一位网友还差点来我这里。我开始怀疑，这是我吗?我怎么会变成这个样子?当时并不知道有冤亲债主这个名词，对于它还很陌生。直到后来头痛加重，脑子里装的全是邪淫肮脏的东西，我才确定我身上可能有附体的众生。后来请假回了家，母亲找了个算命的，说我被怨亲债主包围着…善良的母亲为我作了法事还了愿…头痛减轻了很多但还是断断续续没有完全康复，依旧是邪淫心炽盛，手淫，邪淫。
2011年出外工作，在网上加了几个学佛的佛友，认识后我向他们反映了我的邪淫症状。其中一位姓高的师兄(现已出家)就教我念《地藏菩萨本愿经》，念完回向给自己的累生累世的冤亲债主、历代宗亲，求佛菩萨做主调解、超拔他们。平常多做功德回向，并忏悔过去生中对他们的伤害，附体的众生愿意走了，我的冤业病才能好。后来我就在网上看善音居士念诵的《地藏菩萨本愿经》视频跟着念。果然头痛减轻的很多，邪淫的欲望也没有那么严重了。但是还是反复复，时好时坏。经常做一些奇奇怪怪的梦。有时候非常想行淫，性欲极度亢奋，超出了正常的生理欲望范围，去医院检查也说没病。我就跪在地藏菩萨像前不停磕头，之后慢慢消了下去。
后来又在网上了解了“地藏七”，看到一些佛友写的打七日记，非常殊胜，心里充满了希望和向往之心。11年11月份我去了向往已久的山西大同，打了两场“普通七”发露忏悔了我之前所造作邪淫等恶业。离开大同之后又去了北京通州地藏七道场打了一期，给冤亲债主们烧了皈依证，之后头痛和邪淫之心几乎全部消失了。从这之后我明白我的邪淫念之所以这么重除了自身业障习气的原因之外，还有就是我身上附体众生对我们的干扰和影响。
在此摘录网友的一段话：”一些网友邪淫之念很重，戒邪淫屡戒屡犯，其中一个很重要的原因是冤亲债主的干扰，那些我们杀害或者吃过的累生累世的冤亲债主的怨灵，他们执着地附在我们身体里不肯离去，伺机报复，并不断发出磁场给我们，因为我们身体内部有这么浊恶的东西，再加上现代社会的邪缘到处都是(网络、电视、报纸、杂志普天盖地的传送着邪淫的信息)，无数的冤亲债主的怨灵通过障碍我们戒邪淫，从而使我们快速地折损福报，快速堕落三途，以达到报仇的目的!所以，戒邪淫一定要吃素，放生，读《地藏经》超拔自己累生累世的冤亲债主，从而使自己的淫念减轻，并最终戒掉邪淫!以上见解供大家讨论!(作者：妙音)“
11年12月中旬，我离开北京回了家。回到家之后我每天诵3到4遍地藏经，念诵一遍八十八佛大忏悔文。晚上睡觉果然如地藏经所言：夜梦安乐，一个梦都不做，只睡4,5个小时就自然醒了。当时的感觉真是太好，一天不念地藏经就感觉少点什么东西，有时候在梦里也念。冥冥之中感觉有无形的众生在一旁护持，周围一片祥和之气。邪淫之心也是消除的是干干净净，面相也越来越好，脸部越来越饱，朋友见了都说我越来越像寺庙里的佛一样了。当时我21岁，家里当时正在在发愁我找对象的事，我也一直在向地藏菩萨求自己的姻缘。快过年的时候果然有好多亲戚朋友给我介绍对象。虽然后来的相亲个个都没有成功，但是后面我认识了我现在的妻子，两人自由恋爱，13年5月结了婚。妻子的条件和我当时所求的大致都一样。我比妻子大3岁，妻子很懂事也很孝顺。中间虽然经历了曲曲折折，但是最终也走到了一起，最后也算是皆大欢喜了吧。
最后总结一下我的戒淫经验：
『 戒色每日十问 』 1 我今天是否阅读了有益身心的书籍?
2 我今天是否执行了既定的运动计划?
3 我今天是否做到了早睡早起?
4 我今天是否做到了无事不上网?
5 我今天为父母和家人做了什么?
6 我今天是否在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手?
7 我今天学习认真吗?(工作尽职尽责吗?)
8 我今天是否有浪费时间金钱或其它资源的行为?
9 我今天是否把居住环境打扫整理干净了?
10 我今天在行走坐立时是否能保持身姿挺拔?
一、断除外缘
1、删除所有的色_情资料。
2、注意电脑、电视等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
3、不去灯红酒绿的场所。
二、弥补过错
1、发露忏悔邪淫罪业。
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
三、戒除意淫
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便;离幻即觉，亦无渐次”。
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
4、多阅读读诵关于戒邪淫和修身养性方面的佛教经典，如《四种清静明诲》、《观世音菩萨普门品》、《地藏菩萨本愿经》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》《楞严咒》等经咒。回向参考：读完回向给自己的冤亲债主、历代宗亲，求佛菩萨做主超拔他们，令他们业障消除，离苦得乐往生净土。求佛菩萨威德神力加持，令自己早日消除邪淫恶业，戒除邪淫。(回向很重要)
多读《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。
5、修习不净观。
6、多念观世音菩萨(或其他佛菩萨)圣号。
四、养成良好的生活习惯
1、按时作息，不熬夜。
2、早上起床时不赖床(赖床容易起邪念)。
3、不饮酒。
4、吃素，饮食宜清淡。
5、多锻炼身体。
二、遵守礼节，远离恶缘。
遵守礼节要做到“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。处于末法时代的当今社会，大街上、电视上、网络上到处都有淫色的引诱。我们要保护自己，就要做到对不合乎礼仪的事情不去看，不去听，不去说，不去做。比如坚决不去接触跟淫色有关的录像、书刊、网站;看到有穿着暴露的女人，就要马上转移视线，警惕自己，或者离开现场;一些不健康或者会诱发别人邪思的言语(绮语)，绝对不要说出口;不要跟异性接触得太密切，要保持一定的距离等等。这样就是帮助我们自己远离各种各样触发邪淫的恶缘。有一个问题就是网络上各种各样的灰色图片太多了，连各种大型正规的门户网站都充斥着这样的图片，想要查点资料，一不小心看到不健康的图片，淫-欲之心就被诱发了。针对这种情况，笔者在这里向各位介绍一款软件：反黄之盾。这款什么是邪淫?一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜 情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋等，即使夫妻之间正淫也应有时间、地点、因缘等限制，不可放纵。
邪淫即是对自他的不尊重和践踏，为一切福德正气善神、护法之厌离，大自然亦会顺着自己的意向给予自己不尊重的回报。 故邪淫之果报极惨烈，现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运，若不真切忏悔命终即投身畜生、地狱道，难再重新做人。普劝有志于追求幸福美满的人们，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘人力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美满、家庭和睦、社会和谐。愿天下家庭皆幸福和睦;愿天下人皆认识邪淫危害，远离 断除邪淫，得身心清净 安乐 吉祥。
邪淫果报极惨烈，要灭除邪淫罪业，最好方法是自己力戒邪淫 积极努力宣扬戒邪淫 印送戒邪淫书籍 劝勉有缘人戒邪淫，如此能够灭罪，还得幸福。
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目前末学还在与邪淫斗争当中。我相信功力抵不过业力，业力抵不过我们的愿力!自己欠的债还得自己去了，自己用心改变自己，习性业力才会消逝。佛菩萨只能做调解、加持我们。我们可以想象我们往昔所造的罪业令我们的怨亲债主受了多大的伤受了多少罪流了多少泪。我们不要逃避，要忏悔改过从内心深处改过重新做人，最重要我们要洗心革面不再造恶业，做功德回向他们，他们比我们苦，否则戒邪淫不会长远的更别说往生归乡了。同修们加油，佛菩萨不会丢下我们的，只要我们真心忏悔、改过，我们的罪业早晚会洗刷干净的，只要你肯干。同修们记着啊：今生不戒，来生也难逃。这世我们植大善根闻听佛法，在此生一定要洗脱干净自己的罪孽，否则来生不知何世再遇佛法的。
戒除邪淫的方法这些网上都有，我在此不多说了。总之同修们，当你犯了戒时您千万不要灰心，除了圣人我想这个过程没有几个人能一帆风顺的。不要怕破戒，关键是破戒后我们要更加努力精进，让佛菩萨加持。当你脑袋里都是佛菩萨、善良的时候，邪淫罪恶自然无藏身之地了。戒邪淫是往近点说是一辈子的，往远点说是未来累生累世的，你戒一年两年只能说有定力，有功夫，切不可骄傲大意。还有目前我觉得能令我们戒除邪淫的方法只有精进学佛修行，至少我现在还不知道比佛法力量更强大的方法。
邪淫罪业应该还有很多，我现在只能回忆出这些了，日后如有记起其他的再作补充修改。
佛经中多处讲，内心对所犯过错，深自忏悔，决心悔改，具有消灭业障、转变身心的强大力量。在此借助网络学佛道场这个平台，我向所有我邪淫过、伤害过的那些人们表示深深的忏悔：由于我的贪淫好色、自私、邪恶和无知，犯下了无量无边的邪淫罪过，给你们造成了巨大的身心伤害和精神打击。对不起!我错了!今后我一定不再这种罪过了。请你们原谅!观世音菩萨，弟子在此真诚的发露忏悔今生所造作的邪淫罪业，愿忏悔过后直至成佛永不再犯。今后发誓决不再造作邪淫罪业，严格遵守戒律，慎言谨行，奉行善业。
我祈求佛力加持，祈求诸佛菩萨威德神力帮助我加倍我，让我能够断除贪淫好色的习气，不再犯邪淫的罪业，并决心：消除业障，清净身心，精进修行，求生净土，早取正果!南无阿弥陀佛!
往昔所造者恶业 皆由无始贪嗔痴
从身语意之所生 一切我今皆忏悔
罪从心起将心忏 心若亡时罪亦灭
心亡罪灭两俱空 是则名为真忏悔
三宝弟子 *贺宾 顶礼诸佛菩萨 龙天护法!!
2015年12月1日